Aumento da potencia nos homes despois dos 60

De todas as enfermidades masculinas coñecidas, a impotencia causa máis molestias. E non é unha cuestión de molestias físicas. Na primeira manifestación da debilidade masculina, un home recibe un trauma psicolóxico significativo, do que non é fácil desfacerse.

Ao contrario da crenza popular, esta enfermidade non está asociada unicamente a factores relacionados coa idade. Sete de cada dez homes pensan que a enfermidade se manifesta na vellez. Hai moitos casos nos que mozos que nin sequera chegaron aos 30 anos experimentan esta enfermidade eles mesmos. Segundo estudos estatísticos, cada quinto home no mundo enfróntase a este problema, dos cales só o 30% están na categoría de idade - despois dos 60.

Factores que inflúen na potencia

Por suposto, o factor idade afecta o corpo no seu conxunto e o debilitamento da potencia en particular.

Isto maniféstase en:

• Perda de elasticidade do pene;
• elasticidade reducida dos vasos sanguíneos;
• Diminución dos niveis de testosterona;
• A sensación de exaculación inminente vólvese aburrida;
• O tamaño do pene erecto diminúe co paso do tempo.

Mesmo en conxunto, estes factores non sempre teñen un efecto negativo sobre a potencia. Se isto ocorre, a necesidade psicolóxica das relacións sexuais non cambia en absoluto.

Principais motivos

Para tomar as medidas adecuadas para aumentar a potencia, cómpre comprender as causas da debilidade masculina. Entón, que está a causar o deterioro da saúde dos homes?

Enfermidades:

1. Sistema xenitourinario (vesiculite, prostatite, adenoma de próstata);
2. do sistema cardiovascular;
3. Trastornos hormonais;
4. Problemas co sistema endócrino (hipogonadismo masculino, diabetes mellitus, aumento de peso excesivo);
5. Trastornos psicolóxicos;
6. Lesións;
7. Esclerosis múltiple;
8. enfermidade de Parkinson;
9. Tomar medicamentos que afectan a potencia.

Os hábitos adversos teñen un efecto agravante.

Que facer?

O método máis sinxelo e ao mesmo tempo eficaz de aumentar a potencia nos homes despois dos 60 anos de idade, mantendo o corpo en boa forma.

Para iso, debes seguir regras sinxelas:

1. Visitando baños de vapor. Non é por nada que os eslavos sexan tan quentes cos procedementos de vapor de auga. Os procedementos térmicos melloran o sistema de circulación sanguínea, o estado da pel e aseguran a liberación de substancias innecesarias a través da sudoración. Isto proporciona saúde xeral para o corpo e, en consecuencia, aumento da potencia. Non te esquezas das contraindicacións dos procedementos térmicos para enfermidades cardiovasculares, cutáneas e do sistema nervioso central;
2. Ducha fría e quente. Mellora a circulación sanguínea, fortalece o sistema inmunitario, limpa os poros e estabiliza o metabolismo. En xeral, o mellor é usar unha ducha de contraste pola mañá, pero se isto non é posible, pode facelo pola noite. Os primeiros procedementos deste tipo realízanse do mesmo xeito que o endurecemento, aumentando gradualmente a diferenza entre as temperaturas. Unha ducha de contraste ten un efecto beneficioso nos homes despois dos 40 anos de idade: manténos en boa forma e promove o benestar xeral. Contra-indicacións: enfermidades cardiovasculares;
3. Exercicio físico. A condición xeral do corpo depende directamente da actividade física. Todo o mundo sabe sobre as propiedades beneficiosas da carga, pero dous de cada dez adhírense ao modo correcto;
4. Nutrición adecuada. Para que o organismo funcione correctamente, debe estar provisto de todos os microelementos e vitaminas que precisa;

Exercicio físico

A actividade física dos homes despois dos 40 anos é necesaria en todo caso. Axudarán a sentirse máis novo, a manter o corpo en boa forma e os psicólogos din que melloran o estado psicolóxico dunha persoa.

Pero aínda debes saber que exercicios debes facer e cales debes evitar.

Se un home non estivo involucrado anteriormente en deportes, mesmo como exercicio, cómpre comezar cunha actividade física lixeira, especialmente se a idade é despois dos 60. Só camiñar é axeitado para iso. Ao principio, podes dar un paseo pausado, despois a paso rápido e despois comezar a correr.

Cando correr deixa de ser unha "carga", podes comezar a facer exercicios diarios. A súa intensidade debe cambiarse de menos a máis gradualmente, dependendo do seu benestar xeral.

Os exercicios físicos para homes son seleccionados exclusivamente individualmente. Un conxunto de exercicios para homes despois de 40 ou despois de 60 anos terá moitas diferenzas. Ademais, as enfermidades cardiovasculares ou xenitourinarias concomitantes requiren unha maior atención á elección de determinados exercicios. Polo tanto, antes de comezar a actividade física, cómpre consultar a un médico e consultar cun adestrador.

Masaxe

En combinación con outras accións para aumentar a potencia, úsase masaxe. Mellora a saúde xeral, pero hai puntos no corpo dos homes cuxa masaxe é especialmente eficaz. Colócanse nos brazos, pernas e costas.

Nutrición

Un aspecto importante para mellorar a potencia nos homes despois dos 60 anos é unha nutrición adecuada. O corpo humano está deseñado de tal xeito que necesita repoñer as súas reservas de nutrientes, minerais e vitaminas para un benestar normal.

Tamén no arsenal da natureza hai moitos produtos que poden mellorar a saúde dos homes:

• Marisco. Clasifícanse como afrodisíacos. As ostras, os mexillóns e os cangrexos son especialmente útiles. Están saturados con zinc, iodo e aminoácidos necesarios para a saúde dos homes. Os mariscos tamén inclúen tipos de peixes de mar que teñen un efecto beneficioso sobre os homes;
• Especias. Moitos tipos de especias teñen a capacidade de aumentar a libido. Polo tanto, recoméndase condimentar os alimentos con allo, cebola, perexil, albahaca, eneldo, comiño, cardamomo, anís, xenxibre e canela;
• Mel. Este produto está dotado de propiedades sorprendentes. É practicamente unha panacea para todas as enfermidades. Para homes con mala erección, é útil substituír o azucre por mel;
• Esquíos. O corpo masculino necesítaas máis que a femia. Pero despois de 40 anos, os médicos recomendan ter máis coidado co consumo de graxas animais nos alimentos, e despois dos 60, reducir a súa cantidade na medida do posible. Hai unha saída. Os ovos de codorniz repoñerán perfectamente as reservas do corpo deste produto. E, por suposto, carne. É certo, non se recomenda comer en grandes cantidades. Debes comer variedades baixas en graxa (coello, polo, carne). As leguminosas son un almacén de proteínas vexetais;
• Noces. Conteñen ácidos graxos esenciais.

Métodos tradicionais de tratamento

Os dons da natureza son inmensos.

Polo tanto, hai moitas receitas de tratamento na casa:

• Estómago de camelo afumado. A medicina oriental considérao o mellor remedio para aumentar a potencia. Non ten efectos secundarios e é moi eficaz. Pero extremadamente difícil de acceder;
• Solución Shilajit. Ten moitas críticas positivas, non é compatible con bebidas alcohólicas;
• Raíz de ginsengestabiliza a produción de testosterona, mellora a saúde xeral;
• Noces combinadas con melmellorar significativamente o benestar masculino e a libido.

Medicinas

Os métodos drásticos para aumentar a potencia despois de 40 anos son os medicamentos. Nos andeis das farmacias hai produtos farmacolóxicos para resolver problemas masculinos.

1. O primeiro medicamento deseñado para aumentar a potencia masculina. Prescríbese aos homes non só despois de 40 anos. Os mozos poden usalo sen medo a que a señora se entere del. Despois de tomar o produto, simula unha erección natural.

   Debido á popularidade desta droga, apareceron moitas drogas similares con ingredientes activos idénticos.

   Efectos secundarios: hemorraxias nasais, dor de cabeza, conxestión nasal, mareos, vómitos.

2. Un medicamento cuxo efecto dura 3 días por comprimido. Isto débese ao longo período de eliminación dos compoñentes da droga do corpo. O uso deste medicamento non é desexable para persoas con patoloxías hepáticas e renais. Moitos análogos apareceron nos andeis das farmacias.

Prevención

Para sentirse sexualmente novo mesmo despois de 40 anos, debes coidar inmediatamente a túa propia saúde.

Unha dieta equilibrada, exercicio moderado, paseos ao aire libre, relacións sexuais constantes son a clave para unha boa saúde durante moito tempo!

Coida de ti e estea saudable!