Por desgraza, ocorre que mesmo os homes sans e novos con potencia teñen certos problemas. Ou quizais só queres sentirte máis seguro e exitoso nunha zona tan delicada.
Por suposto, hoxe, para resolver este problema, podes recorrer a varios métodos de tratamento (se estamos a falar de trastornos funcionais graves). Ou, en casos máis simples e non médicos, cápsulas modernas e eficaces para aumentar a potencia están dispoñibles para ti. A comida, neste caso, xoga un papel importante.
En xeral, a potencia é case directamente afectada polo nivel de testosterona no corpo dun home. Polo tanto, o alimento para a potencia debe, en primeiro lugar, conter compoñentes que axuden ao teu corpo a producir unha hormona tan importante. E, polo menos, non reduciron a súa produción no corpo dun home san. A continuación suxerímoslle que se familiarice con algúns feitos básicos e regras para seleccionar bebidas e alimentos para potenciar.
Produtos nocivos para a potencia
Un número moi grande de produtos que usamos case a diario non só non teñen un efecto positivo sobre a potencia, senón que tamén poden prexudicala. Así, por exemplo, un aumento do contido de sal na súa comida reduce a produción de testosterona no corpo dun home, o que significa que a comida para potencia debe estar o máis salgada posible.
Varias bebidas enerxéticas, refrescos doces, café - todo isto, por suposto, ten un efecto positivo temporal, excita o teu sistema nervioso. Pero afecta negativamente ao sistema cardiovascular e pode causar complicacións, incluso na zona íntima. Ademais, segundo algúns estudos, a cafeína, que entra no seu corpo, leva á destrución da testosterona libre xa existente.
Ademais, os alimentos que conteñen unha gran cantidade de hidratos de carbono son factores negativos que inflúen na potencia masculina. Sen esquecer o feito de que poden causar exceso de peso. Por certo, en persoas con aumento de peso corporal, adoita observarse unha diminución da libido.
Os muffins e o pan branco de fermento tampouco son moi saudables. O fermento e o azucre destes alimentos reducen a testosterona.
Non abusar e leite graxo. Contén unha gran cantidade de estróxenos - a hormona sexual feminina, que pode afectar negativamente a súa potencia.
Embutidos, embutidos, embutidos e outros produtos similares, aínda que están clasificados como cárnicos, conteñen unha gran cantidade de aditivos, polo que todos os beneficios quedan realmente reducidos a cero. Ademais, a maioría dos produtos cárnicos e cárnicos que se ofrecen actualmente están saturados cunha cantidade bastante grande de hormonas de crecemento e outras substancias na fase de crianza de animais, que, como sabes, teñen un efecto negativo, incluso sobre a potencia.
Por certo, falando de hormonas "nocivas" na túa comida desde o punto de vista do aumento da potencia, definitivamente deberías mencionar varios "cócteles deportivos", así como a cervexa amado por moitos. Si, si, resulta que a cervexa contén, entre outras cousas, hormonas femininas: fitoestróxenos. Creo que vostede mesmo comprende o que isto pode significar para a súa libido.
E, por suposto, hai que mencionar tés e herbas que se poden incluír en diversas bebidas que teñen un pronunciado sedante e que retardan o paso dos impulsos nerviosos.
Entón, resumindo algúns resultados, podemos distinguir os seguintes grupos de produtos que non debes comer (polo menos en abundancia) se queres aumentar a túa potencia masculina:
- alimentos ricos en sal (encurtidos e snacks en conserva, patacas fritas, galletas saladas, etc. );
- alimentos ricos en carbohidratos;
- refrescos azucrados, bebidas enerxéticas, doces, bolos e doces, pan branco con fermento, patacas (especialmente as fritas);
- produtos cun alto contido en cafeína (café, bebidas enerxéticas, medicamentos con cafeína, etc. );
- produtos que conteñen hormonas ("feminina", "crecemento", etc. );
- leite graxo de vaca, "cócteles deportivos", carne e produtos cárnicos non ecolóxicos, cervexa, etc. ;
- alimentos e bebidas con efecto calmante (tés calmantes, sobre todo os que conteñan herbas como: valeriana, herba de San Xoán, melisa, flores de tilo, menta, etc. ).
Alimento útil para aumentar a potencia
Entón, xa sabes cal é o alimento máis prexudicial para a potencia. Considera agora o que é útil para ti e para a túa potencia. Noutras palabras, o que debe incluírse na súa dieta para que os alimentos axuden a aumentar a súa potencia.
Como xa se mencionou, para unha actividade sexual normal e unha potencia sostible, a comida humana debe conter determinadas substancias e ser o máis saudable e ecolóxica posible.
Por exemplo, os nutricionistas sinalan a necesidade das chamadas "vitaminas de reprodución" E e A nos alimentos. A vitamina B tamén mellora a condución dos impulsos nerviosos, o que contribúe non só á actividade mental, senón tamén ás funcións reprodutivas do corpo.
Entre os oligoelementos, os máis importantes para aumentar a potencia e a calidade dos espermatozoides son: zinc, selenio, potasio, magnesio. Tamén está bastante comprobado que os chamados ácidos graxos son bos para axudar a aumentar os niveis de testosterona.
En consecuencia, o alimento para aumentar a potencia debe conter todos estes elementos dunha forma ou outra.
Mencionemos algúns produtos que se demostraron no campo do aumento da potencia:
- Mel. A "medicina alimentaria" máis poderosa e eficaz é o mel. El, por así dicir, está no primeiro lugar no ranking de produtos para aumentar a potencia. É un mel que contén unha gran cantidade de elementos que axudarán a manter a saúde xeral e, polo tanto, resolverán algúns problemas íntimos. Este excelente produto multivitamínico tamén contén unha serie de oligoelementos que necesitas.
- noces. O seguinte produto para mellorar a potencia son as noces, especialmente as noces. É literalmente un almacén de oligoelementos. Ao facer unha pasta de mel de noces, podes duplicar o efecto positivo. No caso de que as noces estean cansas, podes substituílas por ameixas. Tal tratamento debe consumirse todos os días 3-4 horas antes de durmir. Dentro duns días, o resultado notarase.
- Alimentos vexetais, froitas. Aquí falamos principalmente de froitas que son o máis ricas posible en vitaminas A, E e do grupo B. As ameixas xa se mencionaron anteriormente. Engade a esta lista: dátiles, cítricos (laranxas, limóns, etc. ), sandía, raíz de cenoria e apio.
- Verdes. Os verdes son moi útiles para o poder masculino. Unha gran variedade de herbas que medran no xardín ou no campo: perexil, eneldo, leituga, dente de león común, urtiga, etc. Non só as verduras picantes excitan perfectamente o apetito: anís, comiño, estragón, allo. Pero a cebola demostrou ser máis ben como un alimento para a potencia. Incluso o antigo filósofo romano Plinio o Vello sinalou: "O arco empuxa aos homes perezosos aos brazos de Venus". Ademais, calquera cebola será útil para ti: cebola, verde, porro, batún.
- Productos lácteos. Os ácidos non graxos e oligoelementos que aumentan a potencia atópanse nos produtos lácteos fermentados naturais, preferiblemente feitos na casa (sen espesantes artificiais, levadura e conservantes). Non só o leite callado, o kefir e outras bebidas coñecidas desde a infancia, como din, son perfectos para os homes, senón tamén a crema de leite caseira baixa en graxa. Por certo, un vaso de crema de leite con noces picadas é un marabilloso "cóctel de aldea" para aumentar a potencia, que foi probado por máis dunha xeración de homes.
- Carnes, peixes, mariscos. A continuación na lista están os produtos de carne e peixe. O seu uso regular ten un efecto moi positivo sobre a potencia. En Europa, as ostras e outros mariscos considéranse o afrodisíaco máis eficaz e o alimento que se cre que aumenta a potencia. Un bisté baixo en graxa feito de carne orgánica, non saturada con "hormonas de crecemento" darache enerxía. De peixe, platija e cabala deben ser preferidos - a súa carne é especialmente útil para a potencia.
Este, por suposto, o alimento para a potencia non remata aí. Tamén hai varios produtos exóticos que se cre que poden mellorar a tracción masculina. Un deles é, por exemplo, o estómago dun camelo. É moi difícil atopalo, pero un anaco pequeno do tamaño dun chícharo será suficiente. Polo menos iso din os curandeiros orientais.
Aumento da potencia: comida ou pílulas?
Moitas persoas fanse a pregunta: "Que escoller: medicamentos ou aínda dar preferencia aos alimentos comúns para problemas de potencia? ".
Como medida preventiva e estimulación periódica, aínda é mellor dar preferencia aos alimentos. Ou recorrer a medicamentos lixeiros e suplementos dietéticos que conteñan na cantidade necesaria todos os elementos necesarios para aumentar a potencia. Poderán ter o efecto desexado despois da primeira dose e, por suposto, daránlle confianza adicional nas súas habilidades.
Un bálsamo a base de extractos de raíz dourada e de maral, un adaptógeno das cornamentas de maral e a vitamina C pode ser un remedio seguro para aumentar a potencia. Un tónico natural ten un efecto complexo sobre o corpo: restaura e estabiliza o sistema nervioso, calma e reduce a ansiedade. , mellora a memoria e a concentración atención, estimula a función sexual dos homes.
Se os problemas coa potencia son crónicos, entón é mellor consultar a un médico que o remitirá para o tratamento, receitará medicamentos máis fortes ou determinará a necesidade doutros procedementos médicos.